小彭的網路日誌

每當開始有壓力時，我發現最明顯的特徵，會有所謂的壓力症。
頭痛、心神不寧、拉肚子我都會有。

碰到瓶頸之後，這些症狀其實也三不五時會出現！
分析一下我生病週期，總是會在放假前發病，放假達到最高峰，收假日狀況改善，就又活繃亂跳似乎沒生病過似了！


回想三個月以來的生活，老實講，我覺得自己的確壓力大，易疲倦。
想這麼多幹什麼呢？
但已經答應人家的事情，又不好反悔，弄得自己假日也沒時間休息！
雖然畢竟有這種狀況是少數，我也會不斷告訴自己要堅強點，但有時候...還是會不小心被打倒。
平日又要操煩那些鳥事，辦公室請個款項，久拖未決，決後又變，弄得我心焦氣躁，壓力很大。

又因為一些老闆及客戶的鳥事，導致最近經常都在到處跑，整天經常都是在收各種爛攤子，導致視上班為畏途。

我真的很累了，對這些亂七八糟的事情也感到厭倦。
人生面臨許多不曾面對的壓力，心理了尚可自我安慰調適，但即使如此，我也還在學習，要怎麼讓自己日趨狹窄的心胸再放開一點。

以前通識老師說，她習慣用「跳脫出原有的框架」這樣的方法來面對負面情緒，她說很有用，也許下次我也來試試看！