小彭的網路日誌

這一陣子換工作，需要學習很多東西，但是上班時卻一直發現自己做事效率很差，除了不容易專注之外，常有無法順利完成工作的狀況。
其實一直想改善自己注意力不集中的問題，但愈是想讓注意力集中，就愈無法集中。

面對問題時容易沒耐心及提前放棄等，隨著事情變多、壓力變大，就算有檢查還是容易出錯，又經常沒有組織就越來越忘東忘西、緊張、急躁、常常粗心做錯事、說錯話。
甚至於容易出現分心、話多、活動量大、情緒控制不佳和自卑的情形，所以過去工作普遍都做不久，會一直換工作。

就連跟別人互動，時常失了神，一些人覺得我很不尊重他們，但我真的不是故意的。
原本以為應該是壓力導致容易出現焦慮，還有常感覺到疲勞的狀況，甚至會讓身體出現不舒服的現象。

但後來今天看了一些ADHD資料後，發現自己很多特性很像，ADHD滿多會伴隨學習障礙、感覺統合失調（我自己有察覺，上網查也有發現）
像是：短期記憶弱，單字、公式背不起來，還有像是空間感、手眼協調較差等等。

常感憂鬱、睡不著？ 小心成人過動症
http://www.libertytimes.com.tw/2013/new/mar/25/today-health5.htm

成人注意力不集中 當心ADHD作祟
中時健康：http://health.chinatimes.com/contents.aspx?cid=2,23&id=15549

壓力不是怪病
http://health.chinatimes.com/contents.aspx?cid=2,23&id=6021

注意力缺陷過動症 維基百科
http://zh.wikipedia.org/wiki/%E6%B3%A8%E6%84%8F%E5%8A%9B%E4%B8%8D%E8%B6%B3%E9%81%8E%E5%8B%95%E7%97%87

如果沒有治療，影響到生活能力和工作效率，所以最後我自己決定找一天去就醫了。